Денежная Карьера

15 худших профессий для вашего уровня стресса

Какой фильм посмотреть?
 

'Эй, ты! Почему такое длинное лицо? Вы в стрессе? » Наверное. По мнению исследователей, работа и деньги - два основных фактора, способствующих стрессу. Американская психологическая ассоциация . Если вы тяжело вздыхаете и с силой нажимаете клавиши на клавиатуре к обеду понедельника, возможно, вам нужно расслабиться.

Но, по словам Paychex, большинству из нас трудно сделать передышку на работе. Paychex опрошенных американских рабочих и обнаружили, что более 70% людей оценивают свои уровень стресса на рабочем месте на 3 или выше из 5, и более половины заявили, что испытывают стресс из-за работы три или более дней в неделю. Но похоже, что мы обожаем наказания, так как 52% американцев работают сверхурочно, а 47% работают по выходным, даже когда в этом нет необходимости.

У вас нет времени на обеденный перерыв, и, похоже, вы пропустите еще одну игру вашего ребенка в футбол. Конечно, мы могли бы смотреть телевизор, заниматься спортом или медитировать, чтобы успокоиться, но из-за жестких дедлайнов и нерационального рабочего времени по-прежнему сложно проводить время с семьей - 81% рабочих считают, что это причина их самого большого стресса, согласно Paychex. .

Некоторые области карьеры более напряжены, чем другие. Но если рассматривать зарплату, кажется, что некоторые карьеры стоят того, чтобы беспокоиться, в то время как другие - просто тупиковые улицы для стрессов. По данным Paychex, давайте взглянем на 15 сфер карьерного роста, в которых наблюдается самый высокий уровень стресса в течение рабочей недели.

15. Научный

человек бьется головой о ноутбук

Работа в научной сфере повышает уровень стресса сотрудников. | iStock.com/SIphotography

Количество стрессовых дней в неделю: 2,88

Общие должности и средняя заработная плата:

Легко заблудиться в числах, фактах и ​​уравнениях. Вот почему люди, работающие в сфере науки, проводят более половины своей недели в состоянии стресса.

14. Правительство и государственное управление.

встревоженный мужчина смотрит на часы

Государственные служащие и государственные служащие сообщают о том, что они испытывают стресс более половины рабочей недели. | iStock.com/SIphotography

Количество стрессовых дней в неделю: 2,9

Общие должности и средняя заработная плата:

Неудивительно, что эта отрасль занимает 14-е место среди самых стрессовых в карьере. Попытки загнать людей в загон и в то же время придерживаться государственной политики, несомненно, значительно поднимут ваш уровень стресса.

13. Юридические

Молодой бизнесмен с портфелем и очками работает

Юридические профессии вызывают сильный дискомфорт. | iStock.com/master1305

Количество стрессовых дней в неделю: 2,91

Общие должности и средняя заработная плата:

Юристы могут оправдать свой уровень стресса более высокой зарплатой, но те, кто еще не нашел партнера, просто перегружены работой и получают недоплаченную зарплату.

12. Медицина и здравоохранение

врач

Несмотря на то, что это имеет значение, работники здравоохранения часто подвергаются стрессу. | Карен Блейер / AFP / Getty Images

Количество стрессовых дней в неделю: 3,06

Общие должности и средняя заработная плата:

Хотя считается, что лучевые терапевты обладают одним из самые значимые работы В сфере здравоохранения все медицинские работники сталкиваются со стрессом в течение нескольких часов и более трех дней в неделю.

11. Строительство

Строительная площадка с сверлами

Строители испытывают сильный стресс более трех дней в неделю. | iStock.com/binia

Количество стрессовых дней в неделю: 3,19

Общие должности и средняя заработная плата:

Строительные работы истощают как физически, так и морально. Тяжелая работа - одно из главные факторы стресса , согласно Paychex, и у этих работников это в избытке.

10. Информационные услуги и обработка данных

Деловая женщина держит голову

Несмотря на высокооплачиваемую карьеру, профессии в области ИТ и обработки данных вызывают много беспокойства. | iStock.com/Dirima

Количество стрессовых дней в неделю: 3,2

Общие должности и средняя заработная плата:

Аналитикам требуется много умственных способностей, чтобы эффективно выполнять свою работу. Но долгие часы работы и высокий уровень ответственности делают эту отрасль одной из самых напряженных в карьере.

9. Финансы и страхование

молодая женщина с ноутбуком

Управление финансами других людей - тяжелая работа. | iStock.com/SolisImages

Количество стрессовых дней в неделю: 3,23

Общие должности и средняя заработная плата:

Те, кто сможет справиться с давлением финансовой и страховой индустрии, могут быть вознаграждены более высокими зарплатами. Но не обошлось и без еще нескольких стрессовых морщин.

лиса 2 новости детройт утренний каст

8. Издательское дело, радиовещание и журналистика.

пресс-конференция

Карьера на телевидении - это не только блеск и гламур. | Джим МакАйзак / Getty Images

Количество стрессовых дней в неделю: 3,24

Общие должности и средняя заработная плата:

Вы можете подумать, что писать романы и работать за камерой - это очаровательно. Но на самом деле эта сфера карьеры - одна из самых напряженных сфер для рабочих.

7. Технологии

Потрясенный и удивленный мальчик в Интернете с портативным компьютером

Многие обращаются к техническим специалистам для решения всех своих проблем, что в конечном итоге создает стресс. | iStock.com/BrianAJackson

Количество стрессовых дней в неделю: 3,25

Общие должности и средняя заработная плата:

Тушение пожаров и отладка жизненно важных бизнес-технологий - тяжелая работа. Фактически, эти профессионалы испытывают стресс в среднем 3,25 дня в неделю.

6. Гостиница, общественное питание, гостеприимство.

мужчина выглядит подчеркнутым

Общение с общественностью - это не прогулка по торту. | iStock.com

из какой страны Рори Макилрой из

Количество стрессовых дней в неделю: 3,31

Общие должности и средняя заработная плата:

По данным Paychex, гостиничный бизнес, общественное питание и гостиничный бизнес являются шестыми по уровню стресса отраслями. Рабочие сообщают о том, что они испытывают стресс более трех дней в неделю.

5. Военная и общественная безопасность

Армейский солдат США

Обеспечение безопасности Америки - тяжелая работа. | iStock.com/ajr_images

Количество стрессовых дней в неделю: 3,35

Общие должности и средняя заработная плата:

Те, кто защищает наши свободы и обеспечивает нашу безопасность, естественно, создают в своей жизни безумный уровень стресса. Их напряженные часы и суровые условия работы вызывают стресс около 3,35 дней в неделю.

4. Телекоммуникации

Подчеркнул женщина, имеющая головную боль

Отрасль телекоммуникаций занимает четвертое место по уровню стресса. | iStock.com/SIphotography

Количество стрессовых дней в неделю: 3,38

Общие должности и средняя заработная плата:

Общая тема для наиболее напряженных сфер карьеры, похоже, связана с работой с общественностью. К сожалению, представители службы поддержки клиентов испытывают давление, связанное с работой, и имеют более низкую зарплату, чем большинство других в этом списке.

3. Оптом и в розницу

Сотрудники Starbucks

Опять же, иметь дело с публикой весь день - это стресс. | Джанлуиджи Гуэрсиа / AFP / Getty Images

Количество стрессовых дней в неделю: 3,39

Общие должности и средняя заработная плата:

Опять же, у нас есть другая сфера занятости, которая занимается общественными потребностями. Достаточно сказано.

2. Искусство, развлечения, отдых

Фитнес-инструктор тренируется со своим клиентом в тренажерном зале

Те, кто занимается искусством, развлечениями и отдыхом, испытывают стресс более трех дней в неделю. | iStock.com/SolisImages

Количество стрессовых дней в неделю: 3,41

Общие должности и средняя заработная плата:

Художественные и развлекательные профессии - это не только развлечения и игры. Это больше похоже на давление и низкую оплату. В результате эта отрасль является вторым по напряжению кластером в нашем списке.

1. Маркетинг и реклама

Деловая женщина в отеле во время деловой поездки

Работа №1 в борьбе со стрессом на работе - это индустрия маркетинга и рекламы. | iStock.com/RossHelen

Количество стрессовых дней в неделю: 3,84

Общие должности и средняя заработная плата:

При почти четырех полных днях дискомфорта на рабочем месте те, кто занимается беспощадным маркетингом и рекламой, испытывают стресс около 80% своих рабочих дней.

Следуйте за Лорен на Twitter @la_hamer .

Еще из шпаргалки по деньгам и карьере:
  • 10 пенсионных статистических данных, которые напугают вас до смерти
  • 5 жизненных правил, которые сделают вас намного счастливее
  • 7 вакансий, которые намного сложнее, чем вы думаете