Развлекательная Программа

«RHOC»: Эмили Симпсон похудела на 15 фунтов, соблюдая эту диету и фитнес-план

Какой фильм посмотреть?
 

Эмили Симпсон нацелена на выздоровление. В Настоящие домохозяйки округа Ориндж звезда имеет потерял 15 фунтов за последние месяцы , как она поделилась 29 ноября в Instagram.

43-летняя женщина объяснила, что «у нее были хронические боли, у меня была депрессия, и я весила больше, чем когда-либо в моей жизни!» В октябре ей сделали операцию по замене тазобедренного сустава из-за артрита. Она также решила работать с фитнес-тренером, который поможет ей выздороветь.

что делает Джон Мэдден в эти дни

Эмили Симпсон работала с Paulina Fitness

Посмотреть этот пост в Instagram

Я наконец-то похудела на 15 фунтов, и всем этим я обязана 12-недельной программе @paulinastein с коучингом! У меня еще есть дела, но я наслаждаюсь путешествием! . У меня были хронические боли, я был в депрессии и весил больше, чем когда-либо в моей жизни! Я обратился к @paulinastein и попросил ее о помощи. Я понятия не имел, с чего начать. Я чувствовал себя потерянным. . Она помогла мне изменить мой образ жизни и многому научила меня в вопросах баланса. Она также призвала меня не сдаваться и продолжать. . Я не только хотела похудеть, чтобы чувствовать себя и выглядеть лучше, но я хотела быть здоровее и подавать хороший пример своим детям! Я не чувствовал себя так хорошо в течение долгого времени, и с новым бедром и 15 фунтами стерлингов я, наконец, могу не отставать от своих детей и быть более активным! . Вы можете воспользоваться распродажей Paulina's Black Friday. Она предлагает 20% скидку на все свои программы на своем веб-сайте! Здороваем вместе, друзья! www.paulinafitness.com (скидка действует при оформлении заказа)! . #rhoc # фитнес # здоровье # здоровый # тренировка # изгибы # фигуристые # семья # черная пятница

Сообщение, которым поделился Эмили Симпсон (@rhoc_emilysimpson) 29 ноября 2019 г., 12:10 по тихоокеанскому стандартному времени

Симпсон рассказала, что решила работать с Полиной Тейлор Хефферан из Paulina Fitness. Она записалась на свою 12-недельную программу с коучингом, и результаты ее очень обрадовали.

«Я обратился к @paulinastein и попросил ее о помощи. Я понятия не имел, с чего начать. Я чувствовал себя потерянным », - написал Симпсон.

«Она помогла мне изменить мой образ жизни и многому научила меня в вопросах баланса. Она также призвала меня не сдаваться и продолжать », - продолжил Симпсон. «Я не только хотела похудеть, чтобы чувствовать себя и выглядеть лучше, но я хотела быть здоровее и подавать хороший пример своим детям! Я не чувствовал себя так хорошо в течение долгого времени, и с новым бедром и 15 фунтами стерлингов я, наконец, могу не отставать от своих детей и быть более активным! »

Что сделал Симпсон, чтобы похудеть

Эмили Симпсон

Эмили Симпсон | Артуро Холмс / WireImage

сколько детей у Дэвида Ортиса

На своем веб-сайте Хефферан предлагает несколько 12-недельных программ, в том числе электронную книгу, вариант с онлайн-коучингом, индивидуальную программу и программу, разработанную специально для будущих невест.

Хефферан обещает, что ее программа «не имеет ограничений, ей легко следовать и она обеспечит устойчивые результаты». Согласно часто задаваемым вопросам на ее веб-сайте, рекомендуемые ею ежедневные тренировки сосредоточены на упражнениях с собственным весом, с особым акцентом на поднятие тяжестей и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Тренироваться можно как в тренажерном зале, так и дома (хотя вам понадобится пара гантелей).

Клиенты также получают рекомендации по ежедневному питанию и здоровые рецепты таких блюд, как тако, смузи, салаты и тарелки, а также список обменов продуктами, руководство по питанию и список продуктов. Клиенты онлайн-коучинга также получают полные еженедельные проверки и обратную связь от Hefferan. Средний клиент теряет по программе 25 фунтов, хотя некоторые могут потерять до 60 фунтов.

Пытаясь не сбиться с пути

Вы должны зарегистрироваться в программе Hefferan, чтобы получить подробную информацию о плане (цены начинаются от 100 долларов за 4-недельную программу без обучения). Но, судя по комментариям, которые Симпсон оставил во время RHOC эпизод, похоже, это может быть низкоуглеводный, поскольку она отвергает предложение мужа съесть хлеб, пока они обедают

«Я не ем хлеб. Я не ем хлеб, так что хватит уговаривать меня есть хлеб », - сказала она.

Позже Симпсон сказала, что не оценила ее мужа шутит о ее попытках похудеть.

«Все с Шейном - шутка, но это серьезная проблема», - сказала она. «Я сильно прибавила в весе. Я буквально набрала 20 фунтов. примерно за восемь месяцев. Я хочу быть здоровым для своих детей. Я хочу поиграть с ними и водить их в парк и не чувствовать себя дерьмом. Мне просто нужно, а не шутки. Мне нужна поддержка ».